众所周知，我国已进入老龄化社会，老年人的生活状况已引起全社会的广泛关注，特别是他们的精神生活和文化娱乐活动，更是关注的热点。为此，各地都相继成立了一些老年大学、老干部活动中心、老年艺术团等，这些都为充实丰富中老年人的精神文化生活开辟了更加广阔的天地。很多中老年人在参与这些文化活动时，把学习拉奏二胡作为了首选。但是，他们当中的很多人也遇到了这样或那样的困难和问题，不能顺利参与自己所喜欢的学习和活动，个别人甚至选择了放弃。诚然，中老年人年龄偏大，在接受一些新事物、学习一些新东西时肯定要多一些困难，遇到的问题要比年轻人多一些。但是，世界上任何事物都有其两面性，既有困难，就一定有解决困难的方法。问题就在于我们如何去对待和解决，采取何种方法去实现变难为易的转化。
本人通过多年的二胡教工，有了一些经验体会和想法，愿和大家一起探讨。
一.难点浅析
二胡是中华民族最富有民族特色、最重要、最具有代表性的民族乐器之一。它音色圆润柔美、悦耳动听、表现力丰富，深受人们的喜爱。不少经典曲目如《二泉映月》、《良宵》等可以说是家喻户晓、妇孺皆知。二胡及其经典曲目在国际乐坛上也占有重要的一席之地。同时，又因其结构简单、携带方便、独奏合奏皆宜、价钱也不算太贵，因此受到许多中老年人的青睐。但在实际学习中，确实也遇到了许多困难和问题，其难点：
1 .二胡这种乐器看似构造简单，但操作起来奥妙无穷，尤其是掌握好音准很难。二胡不同其他乐器，它没有明显的音级标识和品位，也没有指板，全凭耳听手摸，对与耳音和手音的要求较高，音准掌握到位确有相当难度。
2 .真正能拉奏出二胡特有的纯正圆实、柔润清美、悦耳动听的音质音色来也需相当功力。初学者往往容易拉出尖锐、刺耳、沙哑的噪音来。
3. 学习二胡（也包括学习其他乐器）需要一定的基础乐理知识。一点乐理不懂，不会看谱读谱，要想拉好二胡，那也是不可能的。
4 .这是一个人人都不可避免的自然规律，那就是我们中老年人的理解、接受能力一般较年轻人要慢一些。身体各部位，尤其是手指的灵敏性也要差一些，学起来感到吃力一些也很正常，只要能刻苦练习就能得到解决。但需要时间的保证。而我们中老年人虽然退休了，但并非全天候休息，他们中许多人需要看孩子、买菜做饭、料理家务等，还有一些老年人有着这样那样的小毛病或大毛病，需要看病吃药休养等等，这就在一定程度上保证不了时间，而学拉二胡没有练习时间那是绝对不行的。如果练习的时间少，提高的肯定就慢。久而久之，就容易产生厌烦情绪，甚至放弃。业内有一些谚语比较形象得道出了练功的重要性。如“琴不离手曲不离口”，“台上三分钟台下十年功”，“一天不练自己知道，两天不练内行知道，三天不练观众也听出来了”。
5. 选择合适的指导老师难。学习二胡如果没有合适的指导老师，单凭自学自练，就可能方向不明、方法不对而事倍功半、难上加难，还容易走弯路，再改更费劲。其实二胡同其他事物一样，有些问题就像窗户纸一样一点就透，但没有老师的正确指导、解惑，其惑终不解矣。老师的重要性自不待言。然而选择良师却也有一定难度，何哉？一些二胡大师、专家、演奏家等不大可能长期专业担当此任，因为这毕竟是中老年人的二胡启蒙教育，而一般二胡老师在专业化、规范化的教学水平上又参差不齐，质量和数量上都难以满足中老年人的需求，别看中老年学员可能不懂二胡，但他们社会阅历丰富，社会文化底蕴丰厚，见多识广阅人无数，选择老师也比较认真和挑剔，在学习经费的投入上，一般也比较慎重和节俭。因此选择合适的指导老师，也成为部分老年人的难点。
二. 变难为易
综上所述，中老年人学习二胡确有一定难度，但“世上无难事只要肯登攀”，只要我们方法得当，勤奋努力，就可以变难为易，取得成功。
1. 首先是要全社会重视和有关部门的加强领导和支持，加大对中老年人工作的关注与投入力度，各级老年大学就为此做出了大量而有效的实际工作，在一定程度上解决了很多老年人的学习、娱乐的活动场所、设施和教师。
2 .老年大学在招收二胡学员时，也应有一定的针对性和要求。首先要求学员应是特别喜欢音乐和二胡的爱好者，并且有强烈的学习愿望。有此爱好和愿望，才能在学习中产生一定的灵感和悟性，从而进入状态，找到感觉。应该承认，并非所有的中老年人都适合学习二胡，人的禀赋各有不同，灵性表现也是多方面的，应该因人而异。再就是要求学员一定要保证练习时间，一般每天能有两个小时左右为好，没有练习时间，学习二胡就成为一句空话了。
3 .要求学员一定要目的明确，不要有过高的目标和追求。当然，一般中老年人学习二胡，也不会再有成名成家的思想，也不期望达到多高的水平，更没有什么功利思想，应把主要目标定位在喜欢、爱好、老有所学、老有所乐、能达到一般的演奏水平，参加一些群众文化活动就可以了。要达到这样的目标和要求，也就不是太难的事情了。
4. 中老年人要想学好二胡，树立“三心”也很重要。即决心，信心，恒心——下定决心，我一定要学好二胡；坚定信心，我一定能学好二胡；树立恒心，我一定要坚持到底，持之以恒，绝不能半途而废。有了“三心”，再假以时日，勤学苦练，只要功夫深，铁杵磨成针，区区二胡，又何足道哉。
5. 正确的教授方法也很关键。针对老年人的特点，制定与之相适应的教学计划、目标和教学方法。首先要让学员明白二胡不能急于求成，地冻三尺非一日之寒，学好二胡绝非短期可为，快者一年方可初见成效，慢者因人而异，不好预测。我们的教学目标是两年左右，让大多数学员达到：
①基本了解和掌握二胡的基本知识，具备一般简谱读谱能力。
②基本掌握演奏二胡的正确姿势、规范动作和方法。
③能基本准确的演奏一些二胡练习曲、乐曲和独奏曲
④四年左右时间，部分学员达到全国二胡考级（业余）三到四级水平。
当然，要达到上述目标，教学双方的默契配合也是必不可少的条件。
基于以上目标，我们制定了以下教学原则和要求：
1.规范化。学习规范的演奏姿势、动作和方法。一切按正规化要求进行。
2.循序渐进，按部就班，扎扎实实练好基本功，着力打造坚实良好的基础。
3.速成。在以上两点的基础上采取灵活多样，行之有效的教学方法，提高学员的兴趣和练功积极性，争取最好最快最大的学习成果。
以上浅见，一家之言，不成系统，贻笑方家。敬请各位专家，师长，中老年朋友批评指正。
自学二胡音准训练要点 (摘录玉琴坊)
一个二胡演奏者，掌握音准是至关重要的。那么，业余自学二胡的朋友在无人指点的情况下，如何才能过好音准关呢？我的体会是：
（一）要培养自己敏锐的、能够辨别各种音程、音高感觉的“音乐耳朵”。为此，必需加强视唱练耳的训练，提高辨音的能力，多接触一些固定音高的乐器（如钢琴、手风琴、扬琴等）来配合训练。平时多听音乐。
（二）习奏前要认真校对好内外弦的音准。在校音时，音量放开，拉全弓，使弦、琴码、琴皮通过琴筒的共鸣，发出合乎二胡音响规则的振动频率。不可 轻浮、急躁、碎弓式地无规则地校音（当然舞台上例外。但也要迅速、巧妙地运用自然泛音或内外弦的同音来校对）。音校准后，左手应弹性地压压琴弦（尤其是刚 换的新弦），以防止演奏中途再跑弦。切忌患“恐惧症”一边演奏一边担心音不准。这样既影响演奏情绪，也会造成耳朵对音的错觉。
（三）加强各调练习曲的训练。有的自学者只重视D调（1——5弦）练习曲的练习，一旦转其它的调音准就成问题了。因此，要加强各种调的音阶、琶 音、换把等练习曲的训练，使习惯于半音的中指与无名指，锻炼成既能按准半音又能按准全音；从有意识的练习，到无意识的自然演奏。
（四）乐曲和练习曲的训练，按自己的实际情况，做好时间上的分配。譬如，当精力充沛，有饱满的练琴情绪，同时又有解决某乐段因技巧而引起音不准 现象的信心，这时就可用大部分的时间来训练它。反之，情绪不佳，或者练琴时间过长已感疲劳，就不能单纯为了音准去训练较枯燥的某乐段。
（五）双手配合对掌握音准具有重要意义。左右两手是个统一体，两者在训练和掌握音准时应互为作用。如果只注重左手训练，偏废右手的弓法训练，忽略双手配合，也会导致音不准。
（六）对快速难度较大的乐段，要采取各个击破的慢练手法。慢练，是为了更好地拉准每个音符，并逐步达到原速度要求的极好的训练方法。但慢练，绝 非是漫不经心地拉，而是由开始的“慢”到最后的“快”，有目的的过渡练习法。有的自学者，为使别人不易察觉，音不准的地方，便盲目加快速度。这种从思想上 降低对音准的要求，对二胡演奏极为有害。
（七）自学者有条件的话，要尽可能多参加一些集体性练乐活动，如重奏、齐奏、合奏，给歌唱演员伴奏等。这样能加强乐感，丰富音乐想象力，增强对音乐的立体感，对训练和掌握音准极有好处。
（八）每当演奏到高八位和缓慢的地方，要将心胸气息适当上提。心胸气息，是指习奏者的呼吸系统的功能作用。将心胸气息适当上体，并保持其稳固性，对发音准确具有一定的把握性。
（九）自学者不要遇到高八位和较难的乐段或初次登台演奏，心里就紧张害怕。这样会使肌肉僵硬，阻碍各关节的协调运动，平时能拉准的音，此刻都会因紧张而毛病百出。
（十）苦练加巧练、持之以恒。有些自学者，每当习奏中出现音准问题，不是怨琴不理想，就是“性急喝热粥”，漫无目的地埋头练那些一时不易掌握的乐段。结果不仅得不到训练音准的最佳效果，反而越练越糊涂，越拉越糟糕，音准更成问题。严重的还会失去拉好二胡的信心。
总之，只要自学者的训练有方，不仅用双手练，而且还要用耳辨，用脑想，持之以恒地用心苦练、巧练，日后音准的掌握就能达到驾轻就熟的境地，从而把全部心思放在情感的表现上去。
